Hypnonatal

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HypnoNatal

Durée : 1h30.                        

Tarif : 60 euros/ séance.          

ou formule 4 séances : 220 euros

 

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L'Hypnonatal est une méthode basée sur l'hypnose.

Elle se pratique à partir du 4ème mois de grossesse, en 4 séances espacées de plusieurs semaines

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En quoi consiste l'HypnoNatal ?

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Durant chaque séance, nous abordons un thème particulier, suivi d'un temps de relaxation riche en métaphores et symboles. 

Au cours de ces séances, vous apprendrez à vous relaxer profondément, à utiliser votre respiration, à visualiser et à vous ancrer dans le présent. Ces outils vous permettront de vous sentir plus en sécurité et de mieux gérer les différentes étapes de l'accouchement.

Votre motivation, associée à une écoute active des enregistrements vous permettra de renforcer les suggestions afin que votre corps et votre subconscient soient prêts le jour J.

 

Les futurs pères ou co-parent sont fortement conviés à assister à la première séance. Ils pourront ainsi profiter de la relaxation proposée lors de cette séance et ils partageront leur ressenti s’ils le souhaitent.

 

Un livret d'accompagnement et des audios vous seront remis lors de cet accompagnement pour pouvoir pratiquer entre les séances.

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Il s'agit avec cette méthode de mettre en valeur la femme enceinte dans ses compétences, et dans la valorisation de ce qu'elle sait être et ce qu'elle sait faire pour aller vers un accouchement plus serein.

 

Elle vous offre les outils nécessaires pour vivre votre grossesse et votre accouchement en toute confiance et en pleine conscience.

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Les bienfaits de l'HypnoNatal :

• Réduction de l'anxiété et des douleurs grâce à des techniques de relaxation profonde.

• Renforcement de la confiance en soi et de votre capacité à gérer les différentes étapes de l'accouchement.

• Un accouchement plus doux et plus personnalisé.

• aide pour bénéficier d'un sommeil réparateur, renforcement de la confiance en soi

• Apaisement des inquiétudes, visualisations positives pour vous préparer à l'accouchement

• Favoriser la relation et le lien parent-bébé et les sensations vécues durant la grossesse ….etc.

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​C'est un véritable voyage intérieur qui vous invite à vous connecter à votre corps et à votre bébé, à développer votre intuition et à vivre une expérience unique et profondément transformatrice.

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Vous apprendrez à :

• Communiquer avec votre bébé avant même sa naissance.

• Gérer vos émotions et vos peurs.

• Trouver votre propre rythme et votre propre façon de vivre l'accouchement.

• Accueillir votre bébé dans les meilleures conditions.

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